タヒチフィットネスは、伝統的なタヒチアンダンス「オリ・タヒチ」の基本的なステップを、楽しく効果的な有酸素運動のルーティンに落とし込んだプログラムです。
タヒチのドラムやワークアウト曲に合わせて体を動かしていきます。
初めての方でも簡単にステップを踏むことが可能です。
お腹まわり、太ももなどのコア・トレーニングも含まれるプログラムで、50分のクラスで500〜700カロリーの消費が期待できます！（Apple Watchの運動測定機能より）
Stay in shape with our Fun Tahiti Fitness classes that combines all the basics of Tahitian Dance “Ori Tahiti” into an effective Cardio Routine!
Get those abs, tights & gluteus working out while burning up to 500-700 calories per class !
【タヒチフィットネスの特徴】
- タヒチの伝統ダンス「オリ・タヒチ」を基本とした楽しいダンス・フィットネスクラス
- 効果的な有酸素運動でカロリー消費
- お腹まわりや太ももなどのコアトレーニング
- タヒチアンダンスの基礎を学べます
- 競争のないフレンドリーなコミュニティーです
- Fun Dance Fitness Class based on “Ori Tahiti”
- Effective Cardio & Weight Loss
- Tighten/ Tone Up abs, tights, gluteus
- Tahitian Dance Basic Steps
- Friendly Community
スケジュール / Schedule
東京クラス <Tokyo>
– 水曜 / Wed 19:40-20:30pm
or
– 木曜 / Thu 11:10-12:00pm
千葉クラス <Chiba>
– 土曜 / Sat 10:30-11:20am
＊zoomライブレッスンあり♪
ゴールドジム幕張ANNEX店 <Gold’s Gym Makuhari ANNEX>
– 火曜/ Tue 13:15
ゴールドジム 幕張ベイパークアリーナ店 <Gold’s Gym Makuhari Bay Park>
– 金曜 / Fri 13:00
オンライン <Online>
– 毎週のレッスンを公開後48時間視聴可能です！
– Streaming for 48 hours for every lessons.
＊曜日、時間、場所は変更になる可能性があります。予約の際に必ずご確認ください
＊ Please check out latest schedule when you book a trial.