タヒチフィットネスは伝統的なタヒチアンダンス「オリ・タヒチ」の基本的なステップを、楽しく効果的な有酸素運動のルーティンに落とし込んだプログラムです。
タヒチのドラムやワークアウト曲に合わせて体を動かしていきます。
初めての方でも簡単にステップを踏むことが可能です。
お腹まわり、太ももなどのコア・トレーニングも含まれるプログラムで、50分のクラスで500〜700カロリーの消費が期待できます！（Apple Watchの運動測定機能より）
Stay in shape with our Fun Tahiti Fitness classes that combines all the basics of Tahitian Dance “Ori Tahiti” into an effective Cardio Routine! Get those abs, tights & gluteus working out while burning up to 500-700 calories per class !
- タヒチの伝統ダンス「オリ・タヒチ」を基本とした楽しいダンス・フィットネスクラス
- 効果的な有酸素運動でカロリー消費
- お腹まわりや太ももなどのコアトレーニング
- タヒチアンダンスの基礎を学べます
- 競争のないフレンドリーなコミュニティーです
- Fun Dance Fitness Class based on “Ori Tahiti”
- Effective Cardio & Weight Loss
- Tighten/ Tone Up abs, tights, gluteus
- Tahitian Dance Basic Steps
- Friendly Community
スケジュール / Schedule
- 東京クラス <Tokyo> – 水曜 / Wed : 11:10-12:00pm
- 千葉クラス <Chiba>- 土曜 / Sat : 10:15-11:15am
- ゴールドジム幕張ANNEX <Gold’s Gym Makuhari ANNEX> – 火曜/ Tue : 13:15 & 日曜 / Sun : 11:45
- オンライン <Online> – 毎週のレッスンを公開後48時間視聴可能です！ Streaming for 48 hours for every lessons.
東京クラスでは「タヒチダンス」を続けて受講可能です♪
＊曜日、時間、場所は変更になる可能性があります。予約の際に必ずご確認ください
＊ Please check out latest schedule when you book a trial.