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マイボトルで快適エコライフ、やってみる？

みなさんこんにちは！

タヒチダンスフィットネスのMegumiです。

 

夏も本格的になり、暑い毎日が続いていますね。

みなさんは外出中の飲み物ってどうしていますか？

オフィスにいればウォーターサーバーなどでいつでもお水が飲めると思いますが、休日の外出時や、仕事帰りに習いごとに行くときなどは、どうでしょう。

私はシンガポール時代からマイボトルでお水を持ち歩く派です！

マイボトルで快適エコライフ

私がマイボトルを持ち歩く理由はこの3つ！

1. ゴミの削減で、地球にやさしく

2. お金の節約

3. 水を飲むのは健康への第一歩！

 

とにかく一番は、プラスチックゴミの削減。

これに尽きます。

 

色々なところで話題になっていますが、いま私たちを潤わせてくれている海には、生物たちの食物連鎖で消化できないプラスチックが恐ろしいほど浮かんでいるんです。

私もシンガポールでビーチ清掃のボランティアに参加したことがありますが、そこで目にするゴミのほとんどは、食品や飲料などのパッケージから出るプラスチックごみでした。

 

きちんとペットボトルはリサイクル用のゴミ箱に捨てているから大丈夫…と思うかもしれませんが、世界中の人がペットボトルのゴミを毎日出し続けていたとしたら…

大変な量ですよね。

 

私も昔はペットボトルの水を家に配達したり、スーパーで買ったりして飲んでいましたが、ある日、毎日毎日捨てに行かなければならないボトルの量に嫌気がさしてしまいました（シンガポールにはゴミの日という概念はなく、いつでもダストシュートやゴミ箱に捨てに行けます）。

その後ウォーターサーバーを契約してペットボトルを捨てに行く毎日から解放され、本当に気持ちが楽になりました。

契約した会社はウォーターサーバー用のボトルを回収、清掃してまた水を詰めるシステムだったので、そこからもゴミが出ていませんでした。

 

そして今、日本では水道に浄水器を取り付けて、外出時にはそのお水をマイボトルにつめてどこにでも持ち歩いています！

外出先で飲み物を買わなくて済むので、お財布にもとってもいいですよ♬

 

「常温のお水を飲むの？」

答えはYES!

 

冷えたお水は体を冷やしますし、実はあまりたくさん量を飲めない気がします。

なので私はふだんから常温のお水または白湯を飲んでいます。

秋、冬などは冷たいお水よりも少し暖かいものの方がごくごく飲めますよ！

味のないお水を飲むのが苦手…という方にも白湯はオススメです。

 

また、健康のためには一日2リットルのお水を飲むのがいいと言われています。

マイボトルがあると、2リットル飲む！という目標も達成しやすいです。

 

夏場などどうしても冷たくないと嫌という人は、魔法瓶タイプのマイボトルにすればいつでも冷たいものが飲めますね。

ペットボトルのようにまわりに水滴がつかないので持ち歩きにも便利です。

 

毎日持ち歩くのだから、気に入ったものを購入しよう！

私が日々お店やネットを徘徊してわこだわって選んだマイボトルはこちら。

 

決め手はこの3つ

– 形

バックパックのサイドポケットやかばんにに入れやすいスリム型

– サイズ

500mlだと足りないし、1リットルだと重すぎる…。ちょうどいい700mlサイズ！

– 色・デザイン

とにかくかわいい♬

水を入れるときも、飲むときも、机の上に置いているときも…

うれしくなります！

– 飲みやすい！ 洗いやすい！

飲み口が広すぎないので横からダバーッともれることもありません（広口タイプをつかっていたときはよく服を濡らしていました笑）。

しかも丸くカットされているので、感触もとてもいい。

さらに分解できるから洗いやすくていつでも清潔です！

– BPAフリー

有害環境ホルモンであるBPAを含んでいない製品です

 

みなさんもお気に入りのボトルを持ち歩いて、快適・健康な毎日にしませんか？