タヒチアンダンス

みなさま、こんにちは！
少しずつ春らしくなってきましたね。

暖かくなるとタヒチアンダンスもシーズン本番♪
新しく始める方にもぴったりのタイミングです。

タヒチダンスフィットネスジャパンでは、初めてチャレンジする方、年齢や体型が気になる方、恥ずかしいけれどやってみたいという気持ちをお持ちの方に向けてのレッスンをしています。

年齢や体型に関係なく楽しんでいただけるタヒチアンダンスをぜひご体験ください！

3月のスケジュールも決まりましたので、ぜひご予約お待ちしております。
今月もまたたくさんの方にお会いできますように！

♪ オンラインでのレッスンも実施中です
♪ 体験レッスンはいつでも受付中！

2023年3月のスケジュール

楽天シニアからオンラインレッスンを毎月かかさず受講してくださるお客様と、年内最後のセッションでした♪

近況をお伺いすると、コロナ禍で元気がなくなってしまっていたのがレッスンのおかげで少しずつ元気になったとのうれしいお言葉。
最近はオンラインで他の体操やズンバにもチャレンジされたそうです。
ズンバは動きが激しいのでは？とお聞きすると、激しいけれど、一番汗をかくのはこのレッスンです…と。

タヒチアンダンスとその基礎ステップは、大腿筋やお腹まわりなど、体の大きい筋肉を自然と動かすことができます。
オンラインなので画面だけでのコミュニケーションですが、しっかりと正しい動きを再現でき、効果を感じてくださっているようですね♪

楽天シニアのレッスンでは、激しすぎる動きなどをセーブしてスローで安全なエクササイズをしています。
zoomを利用できる方でしたら誰でも簡単にチャレンジできますので、ご家族やお知り合いの方にもぜひご紹介いただけましたら幸いです！

 

みなさんこんにちは！

タヒチダンスフィットネスジャパンのMegumiです♪

 

10月21日（土）、タヒチダンスフィットネス本校主催の「Charity Gala（チャリティーショー）」が開催されました。

チャリティーダンスマラソンも含めると、7回目となる大きなイベント。

東南アジアでは初の、本格シアターでのポリネシアンダンスショーとなりました。

 

 

この記念すべきショーに、日本からも3名の生徒さんと参戦してきました！

 

中には1泊3日というスケジュールで、ショーのためだけにシンガポールへいらしてくださった生徒さんも。

着いてすぐにシンガポール本校のメンバーと練習をしたり、本番の楽屋でのリハーサル、そして終了後のディナーまで、盛りだくさんの内容で楽しんできました。

 

チャリティーショーは多くの企業や個人のスポンサーを含むたくさんの方に楽しんでいただき、大成功に終わりました。

タヒチダンスフィットネスのインストラクターチームとして、そしてタヒチダンスフィットネスジャパンの代表として、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

シンガポールで直接ご声援をくださった方。

日本から応援をしてくださった方。

行きたいけれど行けなかった生徒さん、来年はぜひ行きたいですと言ってくださった生徒さん。

そして、たくさんの練習とこの旅行のために時間をたっぷり使っていただいた3名の生徒さん。

 

本当にありがとうございました！

 

みなさん一人ひとりのお気持ちがなければ、こんなに素晴らしいショーは実現できなかったと思います。

そして、必ずいつか日本から生徒を連れてシンガポールへ戻る！と宣言していた私の夢も。

 

お礼とご報告を兼ねて、シンガポールで撮影した写真をみなさんにもシェアさせていただきます☆

 

 

 

 

みなさんこんにちは！

タヒチダンスフィットネスジャパン（TDF Japan）のMegumiです♪

 

今日はブロガーとして活躍しているHarukaちゃんに会って、ブログ更新のヒントやモチベーションをもらいました！

なのでがんばって更新します。

 

国境を超えても、仲間に会える！

先週は、シンガポール校のメンバーが立て続けに遊びに来てくれる楽しい1週間でした。

（ビデオはシンガポール本校のアシスタントメンバーによるウォームアップ♪）

海外や旅先で、いつものダンスができる。いつものトレーニングができる。

これってうれしくないですか？

 

もちろん現地のジムに行ったりすれば、同じようなトレーニングはできるかもしれません。

でも、タヒチダンスフィットネスは、同じスクール名。同じロゴ。

そして同じPhilosophy（フィロソフィー、理念）をもった仲間がいて、共通の話ができる。

もちろんトレーニング内容も、それぞれの国で個性はあっても、同じ。

初めて会ったほかの国の人たちと、同じ振り付けのダンスができるんです！

 

どんなに忙しくても、タヒチフィットネスだけは欠かせない？

 

遊びに来てくれたのはシンガポール本校に数人いる日本人メンバーのうちの2人。

日本の実家などに一時帰国している最中に、クラスに出席してくれたんです。

 

私も経験あるのですが、海外に住んでいると、日本に帰れるのは貴重な機会。

多くても1年に2〜3回帰れればいいなというぐらいでした。

 

そして久しぶりに帰ってくるからには、スケジュールは多忙なんですよね。

家族との時間はもちろん、友人にあったり、銀行や市役所などの事務をこなしたり、歯医者など病院に行ったり…

そんな中で時間を作ってタヒチフィットネスをしに来てくれた2人。

本当にありがとうございました！

 

 

みなさん、こんにちは！
タヒチダンスフィットネスジャパン（TDF Japan）のMegumiです♪

 

今日はシンガポールの建国記念を祝うナショナル・デー。

シンガポール本校から始まった動画チャレンジに、日本からも参加しました🇸🇬✨

シンガポールのナショナル・カラー赤、白を身につけて、fa’arapu というタヒチアンダンスならではの腰を回す動きをビデオ撮影して、投稿していきます。

この撮影のために5分ほどfa’arapu をしたのですが、もうそれだけで汗だく！

お尻を素早く回すこの動き、実は太ももや腹筋など、体幹の筋肉をすごく使うんです。

数分続けるだけで、外をランニングをするくらいの効果があるんですよ〜✨

 

難しそうに見えるかもしれませんが、じつはコツをつかめば誰にでもできちゃいます。

体験レッスンにいらっしゃる方も、みんなだいたいできるようになってお帰りになりますよ♬

チャレンジしたくなった方は、ぜひ体験レッスンへ！

 

 

みなさんこんにちは！

タヒチダンスフィットネスジャパン（TDF Japan）のMegumiです。

 

タヒチダンスフィットネスジャパンがスタートしたのは2017年12月。

それまで、私はシンガポールの企業で働きながら、タヒチダンスフィットネス 、シンガポール本校のアシスタントをしていました。

 

昨年8月、ちょうど私が本帰国となる前に、『Singapore “S” Journal』という在星日本人向けのウェブメディアにタヒチダンスフィットネスのことを掲載してもらいました。

そのときの記事を紹介したいと思います！

＊シンガポールは略して漢字人一文字で「星」と表されることが多いです。シンガポールに住む日本人は「来星する」「帰星する」といった使い方をします

 

– タヒチアンダンスでシェイプアップ！　伝統的な踊りとフィットネスの融合で効果倍増！（『Singapore “S” Journal』）

 

 

私の本帰国が決まった2017年の夏。

代表のBeaが「Megumiが日本に帰ってしまう前に、一緒にワークショップをやろう」と企画してくれました。

そのときのワークショップに『Singapore “S” Journal』が取材に来てくれることに。

タヒチアンダンスや私たちのオリジナルプログラムについて分かりやすくまとめていただきました。

 

タヒチアンダンス発祥の地と踊りの種類

タヒチアンダンスには抜群のフィットネス効果が！

タヒチアンダンスのフィットネス効果を最大限に引き出した独自のクラス

タヒチダンスフィットネスのワークショップに潜入！

 

などなど、魅力的なキーワードで私たちの伝えたいことを読みやすく記事にしてくださった『Singapore “S” Journal』。

本当にありがとうございました！

 

記事内の情報はタヒチダンスフィットネスシンガポール本校のものがメインですが、タヒチダンスフィットネスジャパンはシンガポール本校と連動したプログラムを提供しています。

ぜひ日本のみなさんにも参考にしてもらえれば幸いです♪

 

 

みなさん、こんにちは♪

タヒチダンスフィットネスジャパン（TDF Japan）のMegumiです。

 

先日、「話し方」講座が人気のフリーアナウンサー神原智己さんにご縁をつないでいただいて、株式会社フルールアロマ代表の島津美加さんにお会いしてきました。

島津さんは一流のホテルなどにも香りを提案されているすごい先生です。

2018年7月、青山にある隠れ家のような一軒家にサロンをオープンし、個人向けパーソナルアロマカウンセリングや各種講座などを提供しています。

 

海の香り、潮の香り、南国のビーチの香り…どうやって作るの？

 

まずはどんなイメージの香りがいいのか、ヒアリングからスタート。

カウンセリングの前にお話をさせていただいた中で印象的だったのは、自然界には「○○の香り」という単一の成分は存在しないということ。

例えば「ローズの香り」一つをとっても、そこには数多くの香りの成分が存在し、それが組み合わさっているのだそうです。

とくに自然界、「海」や「森」の香りって、いろいろなものがまざっているイメージがあります。

そして私が欲しかった香りはこちら。

「南国のビーチ、太陽、トロピカルフラワーのイメージで、元気でハッピーになる香り」

島津さんは天然のエッセンシャルオイル（精油）だけを利用してパーソナルアロマを調合してくださいます。

エッセンシャルオイルにはもちろん「海の香り」なんて存在しません。

ラベンダー、イランイラン、レモン、ローズマリーetc..数あるオイルを10種類以上組み合わせ、オリジナルの香りを作成してくださいます！

 

魔法にかかったような気分！

 

島津さんが目の前で調合してくれて、最初のアロマオイルができあがりました。

香りを確認しながら、微調整を行っていきます。

 

差し出されたテスト紙（オイルを染み込ませたもの）を嗅いだ瞬間の衝撃！

3月にタヒチダンスフィットネスのキャンプで滞在したプーケットのリゾートのイメージが目の前にぱっと広がりました。

私がイメージする南国のビーチの香りがそこにありました。

これは本当におどろきです。

カウンセリングの前に島津さんがブレンドした香りをいくつか嗅がせてもらったのですが、そのどれとも違う。

そして「ラベンダー」や「イランライン」など、言ってみれば「海」というイメージからはどれも離れている香りたち。

これが島津さんの手で組み合わさると、私が欲しかった「海」をイメージする香りになるんです。

 

使い方はいろいろ！　ダンスクラスにも！　

オリジナルの香りで毎日ハッピーに

 

パーソナルアロマカウンセリングでは、オリジナルの香りの精油10ml + ルームスプレー 150ml+ ボディオイル 7mlの3点がセットになっています。

精油はお部屋にディフーズしたり、ボディオイルは香水のようにも使えますね。

先週土曜日のクラスではさっそくスタジオにルームスプレーを振りまいて、生徒さんたちにも南国のビーチの香りでクラスを楽しんでもらいました！

 

また、分量などブレンドの詳細はデータが残りますので、再オーダーも可能です。

 

自分にぴったりな、自分だけの香り。

市販のアロマ製品では得られない特別な体験を手に入れてみませんか？