今日のグリーンスムージー レシピ付き! - 2018.08.03

みなさん、こんにちは!

タヒチダンスフィットネスジャパン(TDF Japan)のMegumiです♪

 

今朝のスムージーは「キウイとバナナのグリーンスムージー」でした。

<材料(1人分)>

– 小さめのバナナ 1本

– キウイフルーツ 1個

– オーガニック小松菜 カットしたあと両手にふんわり乗るくらい

– 水 約100ml

 

 

今日量が飲めなそうだったので水を少なめにしたら、ちょっとどろっとしてしまいました。

やっぱり私は水が多めのサラサラしたものの方が飲みやすいです。

 

キウイもシーズンだし、甘くておいしいスムージーになりました!

 

ブログの投稿、2日空いてしまって反省。

毎日書くのが目標ですが、壮大なテーマばっかり考えてしまって、書き進められない毎日でした。

ブログの本で学んだのは、とにかく毎日書くこと!

がんばります。

 

 

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